Hvernig getur silki augnmaski hjálpað þér að sofa og slaka á vel?

A silki augnmaskier laus, venjulega einhliða hlíf fyrir augun, venjulega úr 100% hreinu mórberjasilki.Efnið í kringum augun þín er náttúrulega þynnra en annars staðar á líkamanum og venjulegi efnið veitir þér ekki alveg næga þægindi til að skapa afslappað umhverfi.Hins vegar,hágæða silki maskimun anda mjög vel og mun ekki þorna húðina eða erta hana á nokkurn hátt.Fyrir þá sem búa í hlýrri loftslagi eða hafa tilhneigingu til að sofa heitt, þá eru þeir líka frábær leið til að koma í veg fyrir að svita leki niður í augun og trufla það sem annars gæti verið friðsæl hvíldarnótt.26

Besta leiðin til að fá góða næturhvíld er með því að takmarka birtu fyrir svefn.Ljós frá rafeindatækjum örvar heilann og gerir það erfiðara að sofna, en með því að nota eitthvað eins einfalt ogsilki augnmaskigetur skipt miklu máli.Rannsóknir sýna að þátttakendur sem notuðu silki augngrímu fyrstu 2 klukkustundirnar af svefni voru lengur að ná vöknunarþröskuldi en þeir sem ekki voru með hann.Svo, ef þú ert að glíma við svefnleysi eða svefnleysi, reyndu þá að klæðast asilki augnmaskií tvær klukkustundir fyrir svefn;það er kannski bara það sem þú þarft til að slaka á og njóta 7-8 klukkustunda af ótruflunum blundum.DSC01996

Auk þess hljómar hugmyndin um að sofa með hálspúða frekar óþægilegt, en margir sverja við þá.Silki augnmaskar eru sérstaklega frábærir fyrir viðkvæma húð eða ofnæmi þar sem þeir gefa þér ekki þann kláðatilfinningu sem sumir púðar gera.Auk þess eru þeir þægilegri en flestir þar sem þeir geta lagað sig betur að andliti þínu.Ef þú ert með bakvandamál skaltu nota þinnsilki augnmaskiþar sem höfuðpúði gæti auðveldað svefn á hliðinni líka.Þegar þær eru notaðar í kringum augun munu þessar grímur einnig loka fyrir allt ljós.Þetta hjálpar til við að blekkja heilann til að halda að það sé dimmt og sendir róandi merki niður í heilakirtilinn (þann hluta heilans sem ber ábyrgð á að stjórna dægursveiflu okkar).Þessi breyting á efnafræði líkamans getur framkallað dýpri REM hringrás, að lokum bætt magn og gæði svefns sem þú færð.Hd59f3a4edbe14d6ca844c8d7fc51fc74w


Pósttími: 13. nóvember 2021

Sendu skilaboðin þín til okkar:

Skrifaðu skilaboðin þín hér og sendu okkur