A silki augnmaskier laus, yfirleitt eins stærðar hulstur fyrir augun, oftast úr 100% hreinu mulberjasilki. Efnið í kringum augun er náttúrulega þynnra en annars staðar á líkamanum og venjulegt efni veitir ekki alveg nægilega þægindi til að skapa afslappað umhverfi. Hins vegar,hágæða silki grímaverða mjög öndunarhæf og munu ekki þurrka húðina eða erta hana á nokkurn hátt. Fyrir þá sem búa í hlýrri loftslagi eða sofa oft í heitu loftslagi eru þær líka frábær leið til að koma í veg fyrir að sviti leki niður í augun og trufli það sem annars gæti verið friðsæl nætursvefn.

Besta leiðin til að fá góðan nætursvefn er að takmarka ljósnotkun fyrir svefn. Ljós frá rafeindatækjum örvar heilann og gerir það erfiðara að sofna, en með því að nota eitthvað eins einfalt og ...silki augnmaskigetur skipt gríðarlega miklu máli. Rannsóknir sýna að þátttakendur sem notuðu silki-augngrímu fyrstu tvær klukkustundirnar af svefni voru lengur að ná vöknunarþröskuldi sínum en þeir sem ekki notuðu slíka. Svo ef þú átt í erfiðleikum með svefnleysi eða svefnleysi skaltu prófa að nota ...silki augnmaskií tvær klukkustundir fyrir svefn; þetta gæti verið akkúrat það sem þú þarft til að slaka á og njóta 7-8 klukkustunda ótruflaðs svefns.

Auk þess hljómar hugmyndin um að sofa með hálspúða frekar óþægileg, en margir sverja við þá. Silki augngrímur eru sérstaklega góðar fyrir viðkvæma húð eða ofnæmi þar sem þær valda ekki kláða eins og sumir púðar gera. Auk þess eru þær þægilegri en flestar þar sem þær aðlagast betur andlitinu. Ef þú ert með bakvandamál, þá er gott að nota...silki augnmaskiþar sem höfuðpúði gæti einnig auðveldað svefn á hliðinni. Þegar þessar grímur eru bornar í kringum augun loka þær einnig fyrir allt ljós. Þetta hjálpar til við að blekkja heilann til að halda að það sé dimmt og sendir róandi merki niður í heilaköngulinn (þann hluta heilans sem ber ábyrgð á að stjórna sólarhringssveiflum okkar). Þessi breyting á efnafræði líkamans getur valdið dýpri REM-svefnhringrásum, sem að lokum bætir magn og gæði svefns.