Ef þú ert eins og meirihluti fólks gætirðu nánast örugglega notið góðs af rólegri nætursvefni.Mörg okkar fá ekki ráðlagðan svefn á hverri nóttu, sem er um það bil sjö klukkustundir, eins og CDC segir.Reyndar er meira en þriðjungur íbúa okkar stöðugt undir þessum fjölda og sjötíu prósent fullorðinna segja að þeir fari að minnsta kosti einu sinni í mánuði án þess að fá nægan svefn.Svefnskortur er alvarlegt vandamál sem hefur áhrif á heilsu almennings og ætti ekki að líta á það sem bara pirring.Langvarandi svefnskortur getur leitt til eða aukið fjölda annarra heilsufarsvandamála, þar á meðal hjartasjúkdóma, heilablóðfalls og þunglyndis, auk hættulegrar syfju sem getur haft áhrif á mikilvægar athafnir eins og akstur.

Reyndar mætti ​​næstum kalla það að sækjast eftir góðum nætursvefn þjóðarafþreyingu.Við erum alltaf að leita að nýjum vörum, aðferðum og bætiefnum sem geta bætt gæði svefns okkar, hvort sem það er melatónín, eyrnatappar, þyngdarteppi eða lofnarbrúsa.Hæfni okkarhrein silki svefnmaski, sem er bæði þægilegt og áhrifaríkt í getu sinni til að loka fyrir ljós, getur verið mikill kostur í þessari viðleitni.Þetta hjálpar til við að endurstilla sólarhringinn okkar, einnig þekkt sem innri klukkan okkar, sem getur orðið óskipulagt af ýmsum ástæðum, þar á meðal að ferðast til mismunandi tímabelta, vinna vaktavinnu, taka ákveðin lyf og fleira.Notkun svefngrímu er nauðsynlegur þáttur í góðu svefnhreinlæti sem getur hjálpað þér að endurheimta náttúrulegan svefnhring og upplifa rólegri næturhvíld.

Hvenær á að nota ASilki svefngrímur

Einfalda svarið við þeirri spurningu er „hvenær sem er“.Jafnvel þó að yfirgnæfandi meirihluti okkar telji svefngrímu vera meira „á einni nóttu“ aukabúnaði, þá er hann líka frábær kostur til að taka rólegan lúr eða auðvelda svefn á ferðalögum.Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að stuttir blundar, einnig þekktir sem „power naps“, eru gagnlegir til að lækka streitustig og efla vitræna virkni.Sum fyrirtæki, eins og Nike og Zappos, eru að tileinka sér blundarmenningu í viðleitni til að bæta framleiðni starfsmanna sinna sem og almenna heilsu þeirra og vellíðan.Jafnvel ef þú ert í vinnu hjá fyrirtæki sem er ekki alveg eins framsækið og önnur, þá er frábær hugmynd að endurhlaða rafhlöðurnar á daginn með því að taka lúr í tuttugu eða þrjátíu mínútur.Búðu þig undir að slaka á með því að kveikja á vekjaraklukkunni þinni, klæðast okkurhreinn mórberja silki svefnmaski, og verða þægilegur.

Hvernig á að sjá um þittSilki svefngrímur

Viðhald á silki svefnmaskanum þínum er mjög einfalt.Þú getur auðveldlega hreinsað grímuna þína í höndunum með því að nota volgt vatn og þvottaefni sem er sérstaklega hannað fyrir silki.Ekki nudda kröftuglega eða vinda grímuna;í staðinn, kreistu vatnið varlega út og hengdu síðan grímuna einhvers staðar frá beinu sólarljósi til að þorna.

UmMulberry Park Silks svefngríman

Fyrir það besta í gnægð og notalegu er silkisvefnmaskinn okkar ofinn úr efni sem er umtalsverð 22 momme þyngd og er með charmeuse mynstur.Þetta silki er gert úr 100 prósent hreinu mórberjasilki.Maskarinn sjálfur er í rausnarlegu hlutfalli til að veita hámarks þekju og hann er með þægilegu teygjubandi sem hentar öllum sem er vafið inn í silki (svo það rífur ekki eða togar í hárið á þér þegar þú fjarlægir það!).Að bæta við flottum pípum skapar meira sérsniðið útlit.Hvítt, fílabein, sandur, silfur, byssumálmur, rós, stálblár og svartur eru nokkrar af tísku tónunum sem hægt er að velja úr.Silkið sem notað er við framleiðslu allraMulberry Park Silk augnhlífer óháð vottun fyrir að vera laus við hugsanlega hættuleg eiturefni eða kemísk efni, auk þess að vera í hæsta gæðaflokki sem til er á markaðnum (Gráður 6A), sem gerir það að besta fáanlega valkostinum.

Mulberry Park Silks: Aðgengilegur og hagkvæmur lúxus

Hjá Mulberry Park Silks búum við til og seljum vörur úr silki sem eru í hæsta gæðaflokki á markaðnum á verði sem er bæði sanngjarnt og hagkvæmt.Við bjóðum upp á alhliða úrval af silkivörum, sem allar eru unnar úr 100% hreinu gráðu 6A mórberjasilkiefni.Allt silkiefni sem við notum í sængurfötin okkar og koddaver hefur verið vottað efnafrítt af OEKO-TEX til að uppfylla ströng staðal 100 kröfur þeirra.Ef þú hefur áhuga á að fræðast meira um silkisængurfötin okkar, koddaver, sængurver og sængurföt, sem og fylgihluti okkar s.s.silki satín svefngrímur, augnpúða, ferðapúða og hárspúða, hvetjum við þig til að hafa samband við okkur með því að heimsækja verslun okkar eða hringja í okkur í síma 86-13858569531.

Skoðaðu þetta fróðlega blogg um hluti sem þarf að huga að þegar þú verslar silki koddaver ef þú vilt fá frekari upplýsingar um efnið.